GESTION DU STRESS – Comment venir à bout du mauvais perfectionnisme en 4 Étapes et 7 Stratégies?
Le perfectionnisme est un ensemble de modèles de penser auto-destructifs qui vous pousse à essayer d’atteindre des objectifs irréalistes. Dans son livre, « la poursuite de la perfection », le docteur Tal Ben-Schahar explique qu’il existe deux types de perfectionnisme: un perfectionnisme adapté et un perfectionnisme inadapté.
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GESTION DU STRESS – Comment venir à bout du mauvais perfectionnisme en 4 Étapes et 7 Stratégies?
[op_liveeditor_element data-style=””][text_block style=”style_1.png” align=”left”]Difficulté: Moyenne
Durée: 31:16
Thème: il y a un proverbe américain qui dit : “les hommes ont tout perfectionné sauf les hommes”. Et c’est souvent vrai : nous avons tendance à vouloir tout changer à l’extérieur de nous sans tenir compte du fait que le véritable changement provient toujours de l’intérieur, pas de l’extérieur. Changeons-nous nous-même et les choses changeront autour de nous.[/text_block][/op_liveeditor_element]
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