Outils Coaching – Efficacité Personnelle et Professionnelle

Kit Coach’N’GO Dimension 4 – Gérez Votre Temps Jean-Marc!

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Fiche n°9 – CHRONOGRAMME, Débusquez le Temps Perdu !

Si vous avez toujours le sentiment d’être stressé, frustré ou débordé, cet exercice de coaching va vous aider à déterminer à quoi votre temps est-il VRAIMENT employé?

Une fois complété, non seulement vous prendrez conscience du temps perdu mais également de votre niveau d’engagement dans votre travail. Vous saurez alors précisément pourquoi vous vous sentez parfois fatigué et stressé.

Ce chronogramme vous aide à enregistrer, dans des catégories prédéfinies, où est-ce que vous passez réellement votre temps: combien de temps sur vos emails, en réunion, en voyage, à surfer sur le Web, à prendre soin de vous, de votre famille, etc?

À la suite de l’Interruptoscope, c’est un excellent exercice pour décider de la façon dont vous voulez gérer votre temps afin d’améliorer votre vie personnelle et votre entreprise.

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Fiche n°10 – Matrice Impact/Effort

Si vous avez besoin d’aide pour gérer correctement vos priorités, c’est l’outil dont vous avez besoin !

Cet outil transforme votre manière de gérer le temps en vous permettant d’identifier vos victoires rapides et vos pertes de temps, tout en boostant votre concentration et votre productivité.

Si vous avez le sentiment de travailler dur sans que cela ne vous mène nulle part, peut-être passer du temps sur les mauvaises activités ?

Cet exercice de gestion du temps vous aide à gérer vos tâches, à améliorer votre productivité et à concentrer sur ce qui compte le plus pour vous.

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Fiche n°11 – À Quoi Devriez-Vous Renoncer ?

Supportez-vous des choses qui encombrent votre esprit et vous prennent de l’énergie?

Parfois, nous nous accrochons à des choses qui nous empêchent simplement d’avancer.

Tout en vous demandant ce à quoi vous devez renoncer, cet outil de coaching vous pose des questions profondes qui vous permettent de comprendre ce qui vous retient et obscurcit l’avenir pourtant radieux de votre entreprise.

Vous pouvez alors reprendre cette énergie volée et vous concentrer sur la réussite de votre entreprise.

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Ressources Complémentaires